Akala mo ganon ka dali ha! Analysis on trials AGIMAT

@dyani

oo pair na yun ser, pares talaga kung bilhin mo. good for 3months and 22days to be exact. nilaklak namin yung supplements nung nasa broadway tayo kasi libre yun. hahaha at kelangan din namin uminom nun kasi wala kaming tulog at grabe ang biyahe namin tapos grabe ang ride.

may whey protein din kami kaso hindi pa dumating sa philippine market, this coming december pa ata. yun din ang hinihintay namin kasi pwede kana hindi kumain ng kanin at ulam, so kung mag ensayo eh light kana maxado. hahaha

anong klase ba na vitamin c ang iniinom mo? kung sodium ascorbate yan ser, medyo iwasan mo nalang kasi makakasira yan ng kidneys at sa heart. sodium means salt(asin). kung mag take ka ng essentials(usana) hindi kana kelangan magtake pa ng stress tabs, vitamins c at calcium tablets kasi kumpleto na siya ser.

kung oorder ka, para di maxado mabigat, hati hati kayo kung sino pa ang gusto mag order pero essentials lang sa ngayon ser kasi wala pang available na whey protein at essentials din ang basic na dapat inumin.

talking about creatine,
Side effects of creatine include weight gain, muscle cramps, muscle strains and pulls, stomach upset, diarrhea, dizziness, high blood pressure, liver dysfunction, and kidney damage. The weight gain is thought to be due primarily to water retention. Rhabdomyolysis (breakdown of skeletal muscle tissue) and acute kidney failure was reported in one case involving an athlete taking over 10 grams daily of creatine for 6 weeks. Creatine should not be used by anyone who already has problems kidney function, high blood pressure, or liver disease. Taking creatine supplements may prevent the body from making its own natural stores. The long-term consequences of this are not known.

for more info http://www.umm.edu/altmed/articles/creatine-000297.htm

so ikaw nalang magdecide ser kung gagamit kaba ng creatine or not.

FYI:

BAKIT KAYA KELANGAN MAG FOOD SUPPLEMENT ANG TAO?

Ang tao ay parang sasakyan, ang sasakyan ay parang tao.

Ang pampaganda ng sasakyan ay wheels/mugs at iba pa(exterior). Ang sa tao naman ay mag gym, paganda ng katawan, gluta at iba pa.

Kung ang maintenance ng sasakyan(exterior) ay washing, kung interior naman ay overhauling or change oil. Sa tao naman(exterior) ay maligo at kung interior naman ay food supplement(tablets, gulay, prutas.etc.) itry mo kaya huwag ioverhaul or change oil ang sasakyan? ano kaya mangyayari sa sasakyan mo? eh kung sa tao kaya yan? ano kaya mangyayari sa tao?


EH KUMAKAIN NAMAN AKO NG PRUTAS AT GULAY.

ginawa ang food supplement para mabigyan ng sapat na nutrisyon ang katawan na hindi nabibigay ng prutas at gulay. SUPPLEMENT - a thing added to something else to enhance or complete it. ginawa ang food supplement para mas convenient kasi hindi tayo araw araw makakain ng prutas at gulay, kung kumakain naman tayo araw araw ay hindi naman ito sapat. kasi nowadays ang mga prutas at gulay ay may mga chemicals at fertilizers na yan bihira nalang ang natural.

KUMAKAIN AKO NG ORANGE EVERYDAY AS IN EVERYDAY.

hindi lang naman vitamin c ang kelangan ng iyong katawan, kelangan mo rin ng calcium para sa boto, vitamin e para sa balat, vitamin A para sa mata, coenzyme q10 para pampabata, etc.

ano ba talaga ang totoo?

YOUR BEST PROTECTION AGAINST INFECTIOUS DISEASES LIKE BIRD FLU
& DENGUE. HELPS FIGHT DAMAGING EFFECTS OF FREE RADICALS & CANCER


Fern-C is Vitamin C in Sodium Ascorbate form. It is NONACIDIC
(alkaline), With a pH range of 7.5 to 7.8. You can take as much
FERN-C as you want without the negative effects of highly
acidic Vitamin C tablets, like gastric irritation, bloating, and
intestinal irritation,.


Since FERN-C is safe, it was further classified by BFAD
as an OTC (over-the-counter) product (no need for
prescription).


Vitamin C per Philippine Generics Law is known as
Ascorbic Acid.

@dyani - maraming klase klaseng vitamin C sa market. Hindi lang vitamin C kelangan ng katawan natin. Marami pang iba. Nasa sayo yan kung ano iinomin mo ser, nagsuggest lang ako ng food supplement na ginagamit ng mga world class athlete and as we all know mas maganda ang food supplement ng states kesa sa pinas.

shameless promotions!

Hala mga suki bili na!

wahahahaha!!!!

nagtatanong lang po. kasi it seems you know a lot on the subject.

i'm asking because i wanna know as well. trying to get fit here so i need insights from people who are already fit.

please dont get me wrong on my queries. LOL!

un oh! ako hindi fit, fat ako hehehehe

BUTCHUKOY KA JANG!

maganda talaga pag my goal gagawin ang lahat para maabot ang pangarap ..dahil dito nagiging healthy tayo iwas sa mga masasamang bisyo at puyat.. gumganda din ang pamumuhay..
maganda yan kesa sa sense less ryd tapos ala helmet at ala safety ala ring pang ospital..
prevention is better than cure..hehe! ride na!!

korek! kanina ko lang nalaman ang gamit ng helmet... na mexo ako kanina, tanong nyo ba kay bans, buti may helmet ako.. kala ko kanina masama na bagsak ko, buti may helmet, un nga lang di ako ng shin guard, kinagat nanaman ako ng bike ko...

Naku ako puyat palagi, nakapag ride ako kanina, umuwi nalang ako kasi ang sama, walang lakas at kumakabog ang dibdib ko.

pm lang kayo kung may kelangan ser. stay healthy.

hehehe... pero pareho kayo jang ni david... uwiin. LOL!

kelangan kanina, emergency meeting sa office.. sensya talaga...

hahahaha! kelan ka ba di umuwi ng maaga? hehehe...

kelangan eh, walang tulog eh..

sensya na sir dyani, pag di ako umuwi baka di ako maging healthy for a week! duty calls..
hehehe jowk lang. bawi nalang pag nyt ride...

ako kahit street mode maghehelmet nako... takot ako sa bail ni dyani last nyt ride...
niligtas ng "protec" sosy hehe

hehehe. invest on a good helmet!

sexsex1? maganda rin un foreplay tulad nun kay bans

Parang mas trip ko ang F-UCK-S